✅ 50+ fotografií infračervené sauny: výhody a poškození, jak navštívit

Co je to infračervená sauna
Přínosy pro zdraví
Zdravotní riziko
Pojďme si vybrat
Jak navštívit infračervenou saunu?
Vlastní montáž sauny

Infračervená sauna v moderním stylu interiéru

Infračervená sauna na našem trhu jistě přichází do módy, jejíž výhody a škody se v mnoha zdrojích liší. Podívejme se, co je to populární novinka, kterou najdete v kosmetických salónech, fitness centrech, zdravotnických zařízeních a již v některých domovech.

Obsah

Co je to infračervená sauna
Přínosy pro zdraví
Zdravotní riziko
Pojďme si vybrat
Jak navštívit saunu?
Vlastní montáž sauny

Infračervená sauna kombinovaná se sprchou

Popularita infračervených saun u populace stále roste

Infračervenou saunu vynalezl japonský lékař Tadashi Ishikawa v 60. letech minulého století. Podle Japonců je pro dosažení dokonalého zdraví nezbytné harmonicky kombinovat duševní, fyzický a duševní stav.

Činnost infračervené sauny je založena na silném zahřívání těla v podmínkách, které jsou pro tělo pohodlné. Tohoto efektu je dosaženo použitím zirkoniových zářičů. Jejich záření je pro tělo právem nejpříznivější.

Díky své kompaktnosti lze infračervenou kabinu umístit i v bytě

Sauny s infračerveným topením se používají jak ve zdravotnických zařízeních, fitness centrech, kosmetických salónech, tak i doma

Koupelna s infračervenou saunou

Co je to infračervená sauna

Infračervená sauna je malý stánek. Venku je sauna zakončena přírodními materiály nebo tvrzeným sklem. Toto dítě má řadu výhod:

Univerzálnost. Můžete v něm odpočívat a léčit pro děti, starší lidi. Také každý, kdo je kontraindikován s příliš vysokou teplotou.
Bezpečnost Pobyt v sauně je pro každého zcela bezpečný. Neexistuje žádná možnost náhodného popálení a nadměrného přehřátí.

Infračervená sauna má obrovské výhody

Ziskovost. Sauna zabírá malý prostor, má krátkou (až 15 minutovou) dobu na úplné zahřátí, což šetří prostor, spotřebu energie a vaše peníze. Je to levnější a pro servisní služby.
Mobilita. Kompaktní instalaci lze snadno rozebrat a nainstalovat na libovolném jiném vhodném místě.

Jedna infračervená kabina

Mini infračervená sauna

Kabina se sprchou a infračerveným topením - velmi výhodná varianta

Přínosy pro zdraví

Infračervené ohřívače vytvářejí vlny, jejichž spektrum je co nejvíce podobné spektrálním parametrům záření osoby (0, 76 až 3 mikrony). Oteplovací paprsky jsou schopny proniknout do těla až do 4 cm. Jak se chovají, co se děje v našem těle:

Zahřívají se všechny orgány, klouby, kosti, pojivové tkáně.
Metabolismus začíná fungovat aktivněji.
Posiluje se imunitní systém.
Zvyšuje se průtok krve.

Infračervená sauna začíná fungovat již od prvních minut, což přináší výhody pro lidské tělo

Stylový interiér s infračervenou saunou

Tepelné vlny vstupují do těla pomocí vzduchu, ale působí na něj (teplo) minimálně. K zahřívání tkání dochází v důsledku zvýšeného přirozeného pocení. Porovnejte účinnost klasické a infračervené sauny:

	Prostý	Infračervené
Hloubka pronikání teplem	3 mm	4 cm
Teplotní podmínky	Nad 110 °	40 až 60 ° C
Složení potu	Pevné látky 5-10% Voda 95-97%	Pevné látky 15-20% Voda 80-85%
Množství potu uvolněného za půl hodiny	0, 5 - 1 litr	1, 5 - 3 litry (při pravidelných návštěvách infračervené sauny se zvyšuje množství potu)

Podle studií je výhoda infračervených saun při odstraňování toxických látek z těla 6-7krát vyšší než u běžné parní komory.

Porovnání účinků infračerveného záření a proudění

Zdravotní riziko

Infračervené topení má některé kontraindikace. Nedoporučujeme návštěvu sauny v následujících případech:

Během těhotenství.
Chronický alkoholismus.
Po čerstvém zranění (až 2 dny).
Zhoubné nádory, leukémie.
Lidé s těžkou ledvinou, játry nebo cukrovkou.

Secesní infračervená sauna

Před návštěvou infračervené sauny byste se měli poradit s lékařem

Použití infračervené sauny nepoškodí tělo, ale existují určité kontraindikace, které je třeba vzít v úvahu před návštěvou infračervené sauny

Pojďme si vybrat

Kde bude vaše sauna umístěna? V venkovském domě, malém nebo nadřazeném bytě? Výrobci nabízejí rozmanitý výběr kojenců:

Standardní jednolitý (1 000 x 1 000 x 1 450 mm) a dvojitý (1 300 x 1 200 x 1 900 mm). Lze je úspěšně nainstalovat na zasklené balkony, lodžie, koupelny nebo komory.

Malá infračervená kabina může být instalována i na balkon

Nadrozměrné kabiny (pro současné návštěvy čtyř a více osob) o rozměrech 1500 x 1500 mm, vyžadující více místa, jsou ideální pro majitele vlastního majetku nebo pro majitele velkých prostorných bytů.

Pro jednotlivé velikosti lze objednat také infračervenou saunu. Samotná konstrukce a tvar kabiny potěší výběr. Může být vybaven řídicím systémem, je zde sauna se sprchovým koutem, zařízení pro akustickou a barevnou terapii, ionizátor vzduchu a další vhodné možnosti. Můžete si vybrat rohovou saunu, klasickou pravoúhlou, nebo vyzvednout složitější, originální šestihranné tvary.

Kombinovaná sauna kombinuje infračervené a konvekční ohřívače současně

Můžete si koupit standardní infračervenou saunu nebo si ji objednat pro jednotlivé velikosti.

Dvojitá infračervená sauna se sprchou

Jaký materiál se ti líbí? Při výrobě vnitřního pláště se v podstatě používá přírodní dřevo:

Kanadský cedr. Jedinečný materiál hodnotného stromu vytváří individuální vzor. Cedar má cennou kvalitu, která odráží tepelné paprsky, zatímco emituje těkavé, ničící bakterie. A éterické oleje ve svém složení vytvoří v infračervené sauně úžasnou vůni.
Hemlock. Dřevo z kanadského Hemlocku je obzvláště tvrdé, silné a odolné. Tento strom se nemůže zahřát ani při velmi vysokých teplotách, což vytváří zvláštní pohodlí v sauně. Jemná vůně jehel, která vyzařuje strom, dodává pohodu.

Při obložení sauny je lepší použít přírodní dřevo

Přenosná infračervená sauna

Linden strom. Jeden z nejcennějších stromů pro léčebné účely má příznivý vliv na všechny funkce těla. Lipové dřevo, jeho antiseptické vlastnosti jsou nezbytné při výrobě vnitřní výzdoby saun. Přidejte nádhernou vůni, která v kabině vytváří jedinečnou atmosféru.
Borovice Není divu, že borovice se nazývá symbol nesmrtelnosti a zdraví. Vůně borovice má příznivý účinek na člověka a fytoncidy uvolňované ve velkém množství zlepšují mikroklima a zvyšují imunitní vlastnosti těla.

Pro saunu je lepší používat určité druhy dřeva

Kompaktní infračervená sauna

Infračervená sauna poskytuje komplexní prevenci nemocí a celkové zlepšení zdraví

Typ topení. Hodně záleží na infračerveném ohřívači: kvalita vytápění, doba potřebná k vytápění místnosti. Pro infračervené sauny se používají pouze čtyři typy zářičů:

Incalloy. Nejodolnější se zvýšeným antikorozním účinkem. Mají nejvyšší rychlost přenosu tepla a úroveň infračerveného záření. Jsou vyrobeny ze slitin železa, chrómu a niklu.

Infračervená kabina s integrovaným topením

Osobní infračervená sauna

Film. Konstrukce se skládá z infračervené fólie, která je položena ve stěnách infračervené sauny. To šetří místo a rovnoměrněji distribuuje teplo.

Ve stěnách mohou být skryté infračervené ohřívače

Sauna s infračervenými ohřívači

Uhlík Výhodou těchto topných těles je to, že poskytují rychlé a rovnoměrné vytápění kabiny, aniž by na to trávily více času.
Keramika. Jedná se o trubku se zabudovaným topným článkem. Vybaven speciální protipožární mřížkou a hliníkovými reflektory.

Doporučení pro umístění infračervených ohřívačů

Jak navštívit infračervenou saunu?

Chcete-li získat co nejvíce ze svého zahřívacího odpočinku, musíte vědět, jak často můžete navštívit infračervenou saunu, pravidla používání. Požadavky jsou jednoduché:

1, 5-2 hodiny před návštěvou by nemělo jíst. Místo toho pijte minerální vodu nebo zelený čaj a osprchujte se.
Před použitím sauny provětrejte místnost, ve které se nachází. Poté zapněte topení a počkejte, až se vzduch zahřeje na + 40-60 ° C.
Nyní můžete vstoupit do sauny. Nezapomeňte si přinést pár ručníků.
První sezení bude trvat asi 20-25 minut. Jak si tělo zvykne, čas se může postupně zvyšovat až na 35-40 minut.
V kabině samotné by měla sedět, se narovnanými zády a nohama dolů.
Na konci sezení opláchněte teplou sprchou a vypijte minerální vodu nebo čaj.

IR sauna s krásnými neonovými světly

Pravidelná návštěva infračervené kabiny pomáhá léčit řadu kožních onemocnění.

Návštěva infračervené sauny by měla být 2krát týdně. Pokud je vaším cílem hubnutí, můžete se napařovat častěji (každé 2 dny). Kompletní wellness kurz se skládá z 10-12 lekcí.

Vlastní montáž sauny

Do-it-yourself infračervená sauna je namontována dostatečně rychle. Nejdůležitější je vybrat pro ni správné místo. Výklenek, ve kterém budete saunu instalovat, by měl být 5-10 cm větší než samotná kabina.

Můžete si nainstalovat vlastní infračervenou saunu

Infračervená sauna pomáhá zbavit se únavy a uvolnit svalové napětí, což pomáhá uvolnit a zlepšit emoční stav

Je zakázáno vybavovat jakékoli sauny v obývacích pokojích a suterénech pro účely požární bezpečnosti. Pro domácí infračervenou saunu však není vyžadováno zvláštní povolení hasičského sboru. Dítě je velmi snadné připojit. Pro její práci potřebujete jen obyčejnou domácí zásuvku.

Infračervenou saunu je nutné nainstalovat na dokonale rovný povrch (je povolena jakákoli podlahová krytina: dlaždice, parkety, linoleum atd.). Předpokladem je vynikající větrání a suchost samotné místnosti. Není dovoleno instalovat saunu hned vedle zdi místnosti (je nutná mezera 2-5 cm), vzdálenost ke stropu by měla být alespoň 30 cm.