Masáž chodidel je velmi důležitá pro zlepšení krevního oběhu a ztuhnutí těla, zejména v dětství. Masážní rohože pro mateřskou školu můžete udělat vlastníma rukama, pokud vynaložíte trochu úsilí a představivosti.

Výhody a výhody masážní podložky pro děti

Ortopedický koberec je tkanina nebo pogumovaná základna s výstupky různých tvarů, velikostí a textur.

Chůze po takovém koberci je užitečná pro malé děti, u nichž je pohybový aparát ve formaci.

Hlavní výhody použití ortopedického koberce:

  • stimulace nervových impulzů;
  • zlepšení kognitivních funkcí mozku;
  • tvorba správného držení těla;
  • prevence plochých nohou;
  • zvýšení obecného tónu;
  • zvýšit imunitu.

Čínská medicína tvrdí, že na lidské noze je s prací všech orgánů spojeno velké množství bodů. Bodová expozice zlepšuje metabolické procesy a posiluje obranyschopnost těla.

Masážní rohože pro kutily pro mateřské školy se snadno používají improvizovanými prostředky. Výhodou ruční práce je dostupnost a bezpečnost při používání. Pomocí tohoto jednoduchého zařízení můžete změnit asymetrickou chůzi dítěte, opravit porušení funkcí chodidla a zajistit správný vývoj kloubů dětí.

Druhy koberců

Ortopedické koberce se mohou zcela lišit hustotou a strukturou:

  • měkké
  • tvrdý;
  • žebrovaný
  • s hroty;
  • s vlnami;
  • s hlízami;
  • kombinované.

Koberec by měl vytvořit pocit chůze po nerovném přírodním terénu: cesta, tráva, písek, oblázky. Může kombinovat různé typy povrchů a stimulovat body na chodidlech.

Rohož by měla být vyrobena z ekologických materiálů. Může být vytištěno nebo vysázeno. V tištěném produktu jsou texturové prvky všité do textilních sáčků, aby nedošlo k poškození pokožky nohou. V sadě koberců jsou součásti našity nebo přilepeny k základně.

Formuláře

Masážní rohože pro kutily pro mateřské školy mohou mít odlišný geometrický tvar, v závislosti na představivosti jehel. Nejobvyklejší obdélníkový tvar, upravený pro chůzi. Měl by být dostatek prostoru pro provádění základních cvičení.

Velikost

Rozměry koberce se mohou lišit: šířka nejméně 50 cm, délka 1, 5-2 m. Produkt by měl sestávat ze čtyř nebo více sekcí různých struktur. Masážní rohož může být také čtvercová, každá strana je 1-1, 5 m.

Potřebné materiály a nářadí

Masážní koberec pro kutily je ekonomičtější než nákup hotového výrobku do mateřské školy.

Pro vlastní výrobu budete možná potřebovat tyto nástroje:

  1. Šicí stroj.
  2. Lepicí pistole.
  3. Velká jehla.

Na šicím stroji bude snazší přišít dno koberce nebo oddělené části. Potřebné prvky jsou ručně našity na hotovou základnu nebo slepeny lepicí pistolí.

Materiály potřebné pro ortopedický koberec mohou být velmi rozmanité v závislosti na schopnostech a představivosti jehel. Podklad musí být šitý z hustých přírodních tkanin (bavlna, džíny, kolo). Většinou jsou tkaniny s drsným povrchem, které jsou neklouzavé, vybrány tak, aby dítě náhodou neklouzlo.

Pro takovou ruční práci budete možná potřebovat:

  • tlustá vlákna;
  • cítil;
  • vlasec;
  • cítil;
  • tlačítka
  • ovoce a semena rostlin;
  • syntetické plnivo;
  • přírodní korky;
  • tužky
  • markery;
  • oblázky;
  • natáčky.

Na rohož neprošívejte ani nelepte předměty, které se snadno poškodí nebo stlačí.

Jak vyrobit masážní podložku pro děti do mateřských škol. Pokyny krok za krokem

Pomocí ortopedického koberce se vytvoří fyziologicky správná struktura chodidel. Terapeutický účinek do-it-yourself masážní rohože může být mnohem silnější než účinek zakoupeného produktu. Pokud je volný čas, mohou si rodiče pro své dítě šít vlastní koberec.

Tlačítko Mat

Téměř každá hospodyňka v domě má velké množství náhradních knoflíků. Mohou být úspěšně použity k výrobě masážní podložky. Je žádoucí, aby byl dvoustranný: jedna strana bude šita ze čtverců textilie různých textur a na druhé straně budou šity knoflíky různých průměrů.

Dotyk tkáně poskytuje lehkou masáž a změnu vjemů způsobených různými povrchy.

Zde lze použít například:

  • velveteen;
  • Vlna
  • len;
  • hedvábí;
  • mahra;
  • sekačka;
  • samet
  • Boucle;
  • kožešina.

Vnitřní objem rohože musí být vyplněn tenkou vrstvou umělého plniva (syntetický zimníizér, holofiber).

Pro dráhu je nejlepší použít volumetrická plastová tlačítka s průchozími otvory, bez ostrých prvků. Při šití knoflíků by velké prvky měly být obklopeny menšími.

Knoflíky nemusí být uspořádány geometricky, mírně chaotické uspořádání lépe ovlivní povrch chodidla. Děti se budou více zajímat o chůzi a pohled na světlé a barevné doplňky.

Ortopedický koberec z kaštanů

Při tvorbě masážní podložky jsou vhodnější přírodní prvky než umělé. Rohož by měla tvořit pocit chůze po přírodním povrchu, takže produkt z kaštanu bude tuto funkci vykonávat co nejlépe.

Pro výrobu budete potřebovat:

  • tlustá textilie (např. džíny);
  • kaštany různých velikostí;
  • plnivo;
  • elektrický vrták s tenkým vrtákem;
  • tlustá vlákna.

Zpočátku musíte ušit pravoúhlou základnu a naplnit ji holofiberem, který mírně zjemní chůzi po tvrdých kaštanech. Pomocí vrtačky musíte udělat dvě díry v plodech kaštanu, aby je bylo možné sešít. Velké kaštany jsou obklopeny menšími a vytvářejí pocit lehké vlny.

Takový koberec bude šetrný k životnímu prostředí a krásný, ale ne příliš odolný.

Písková rohož

Jak víte, chůze naboso v písku je pro děti užitečná. Takový povrch můžete simulovat doma, ale bez použití písku, který se může vysypat a prach. Masážní rohože pro kutily pro mateřské školy mohou být vyrobeny z několika sekcí naplněných přírodními rostlinnými semeny.

K vyplnění rohože budete potřebovat:

  • semena hroznů;
  • Semena jablek a hrušek;
  • semena všech ovocných rostlin;
  • kávová zrna;
  • Fazole

Je důležité, aby byla semena nebo semena sušena před tím, než spadnou do pytlů na tkáně. Vyplňování částí rohože prvky různých velikostí, můžete stimulovat body chodidla různými způsoby.

Je žádoucí, aby na začátku a na konci koberce byly uprostřed sekce s jemnozrnnými prvky, s hrubozrnnými. Postupné zvyšování a snižování tuhosti řezů má příznivý vlnový efekt. Materiál rohože by neměl být velmi silný, ale měl by být hustý, aby se semena neprobudila, ale pociťovala se při chůzi.

Mat-Rail

Dítě se vždy více zajímá o chůzi a pohled na koberec, na kterém je něco vyobrazeno. Ortopedický koberec ve formě železnice může být vyroben na základě staré přikrývky.

Můžete zobrazit dráhu vinutí pomocí natáček z pěnové gumy a zaplnit okolní prostor konvexními aplikacemi. Z kousků plsti můžete vytvořit přírodní krajinu, o kterou se bude dítě zajímat a zvážit. Chůze po takovém koberci poskytne jemný masážní účinek.

Koberec z oblázků a jednoduchých kamenů

Oblázkový koberec je skvělá alternativa k chůzi dítěte na přírodním skalnatém povrchu. Pro výrobu takového koberce jsou užitečné oblázky nebo zaoblené oblázky bez ostrých hran. Kameny budou přilepeny k podkladu syntetického zimního činidla nebo pěnové gumy, což zjemní výkon cvičení na trati.

Kritéria pro výběr kamenů pro ortopedický simulátor:

  • bílá a šedá;
  • holý;
  • hladký;
  • zaoblené
  • různé velikosti.

Oblázky jsou k podkladu přilepeny lepicí pistolí. Velké kameny by měly být umístěny v intervalech s nerovnými liniemi. Kolem velkých kamenů jsou rozloženy malé, postupně se zmenšující se vzdáleností od velkých. Oblázky by měly být položeny pevně, bez viditelných mezer. Mezi výhody kamenného koberce patří přirozenost produktu a krásný vzhled.

Masážní rohož „Walker game“

Masážní rohože pro kutily pro mateřské školy poskytují nejen terapeutický, ale také rozvíjející účinek. Velká rohož může být vyrobena ve formě hry. Na základně je nutné šít překrytí ve formě kolejí. Takové stopy mohou být vyplněny některými semeny nebo na ně mohou být přišity vypouklé prvky.

Dítě se tak naučí upravovat délku svého kroku a měřenou chůzi. Aby bylo snadné chodit po takovém koberci, můžete také šít různé aplikace ve formě zvířat, listů, květin.

Koberec obilovin

Obiloviny se často používají k vyplnění tištěných masáží. V tomto případě je vhodných více celozrnných obilovin, které nepráší. Pro základnu ve spodní části si můžete vybrat silnější tkaninu, nahoře - tenký, ale hustý materiál. Taková masážní rohož by měla mít několik sekcí s krupami různých frakcí a sekce se syntetickým plnivem.

Příklad nezávislého šití koberce:

  • 1 sekce - holofiber;
  • 2 sekce - proso;
  • 3 sekce - pohanka;
  • 4 sekce - fazole;
  • 5 sekce - ječmen;
  • 6 sekce - holofiber.

Měl by existovat hladký přechod z měkkého na tvrdé plnivo a naopak. Účinek na aktivní body chodidla se tak postupně zvyšuje a oslabuje bez náhlých změn. Počet částí obilné rohože může být libovolný.

Kombinovaná masážní rohož

Kombinovaný ortopedický koberec kombinuje možnosti koberců všeho druhu. Vytvoření takové ruční práce vyžaduje více času, představivosti a úsilí, ale výsledek bude efektivnější. Možnosti balení částí rohože:

  • obiloviny;
  • semena;
  • ovocné kosti;
  • kávová zrna;
  • korálky.

Pro pruhy a lepení na základně rohože jsou užitečné:

  • kaštany;
  • tlačítka
  • tužky
  • natáčky;
  • oblázky;
  • kulaté žetony;
  • uzávěry lahví;
  • šňůry;
  • lana.

Koberec může být vyroben ve formě lesního mýtiny nebo mořského pobřeží, takže je pro dítě zajímavější chodit po něm. Je nutné zamyslet se nad umístěním součástí a pečlivě je upevnit tak, aby dítě nemohlo něco roztrhat nebo rozdrtit. Funkční a krásný koberec se může stát exkluzivním prvkem interiéru.

Koberec vyrobený z tužek

K zabránění narušení pohybového aparátu se používá také masážní koberec z tužek. Je snadné udělat takovou cestu šitím tužek se stuhou na základnu v podobě řezu paláce.

Bude to trvat 3 až 3 tužek, je možné použít pera s plstěnou špičkou s pouzdrem z tlustého plastu. Prvky koberce musí být přišity pevně k sobě, v jedné řadě, v kličce nebo ve formě stop. Kromě chůze bude pro dítě zajímavé zvážit takový koberec a zapamatovat si barvy.

Jak často a jak dlouho mohu rohož používat

První trénink na podložce může být pro dítě neobvyklý, proto by se měla doba a intenzita cvičení postupně zvyšovat.

Dětský věkTréninkový časFrekvence školení
Až 2 roky10-15 minDenně ráno a večer
2-6 let20-30 minDenně ráno a večer

Je lepší začít s jednoduchými pozicemi:

  1. Běžná chůze.
  2. Válcování od paty k patě.
  3. Udržování rovnováhy na jedné noze.
  4. Chůze na nohou, na patách, na vnitřní a vnější straně chodidla.
  5. Popíjení.

V průběhu času mohou cvičení komplikovat:

  1. Chůze dozadu.
  2. Střídavě skákat z nohy na nohu.
  3. Chůze v polo-dřepu.
  4. Skákání se dvěma nohama.
  5. Skákání a běh na místě.

Každé cvičení se podává po dobu 2-3 minut. Je nutné sledovat správnost a nečekané dokončení úkolů, aby nedošlo k poranění dítěte.

Třídy mohou být proměněny v hratelnost a požádat dítě, aby opakovalo procházku zvířaty. Pravidelná cvičení rozvíjejí pohybový aparát a herní forma zlepšuje náladu a příznivě ovlivňuje celkový psychoemotivní stav dítěte.

Ortopedické masážní rohože pro mateřské školy, které uděláte sami, pomáhají posilovat tělo od dětství. Použití takových simulátorů je důležité pro správnou tvorbu nohy a držení těla dítěte.

Autor: Ovcharenko Liliya

Design článku: Vladimír Veliký

Video o výrobě masážních rohoží pro nohy

Do-it-yourself-do-sami-sami masážní polštář pro dítě:

Kategorie:

VLASTNÍ RUKY